Insuficiencia renal: qué es y cómo prevenirla

La insuficiencia renal se produce cuando los riñones no pueden realizar correctamente sus funciones: filtrar las sustancias de desecho, regular líquidos y mantener el equilibrio de minerales. Esto provoca acumulación de toxinas y agua en el cuerpo, con consecuencias graves para la salud.

Hay dos tipos principales:  

• Aguda: Aparece de forma repentina por infecciones graves, traumatismos, obstrucciones o efectos adversos de fármacos. Puede ser reversible.
• Crónica: Progresiva y permanente. Las causas más habituales son la diabetes y la hipertensión arterial. A menudo, no da síntomas hasta fases avanzadas.

• Cansancio y pérdida de fuerza
• Hinchazón en piernas, tobillos o párpados
• Cambios en la cantidad o color de la orina
• Náuseas, vómitos, pérdida de apetito
• Picor y sequedad de la piel
• Mal aliento o sabor metálico

En fases avanzadas puede aparecer falta de aire, confusión y alteraciones cardiovasculares.

• Diabetes mal controlada
• Hipertensión arterial
• Antecedentes familiares de enfermedad renal
• Consumo excesivo de antiinflamatorios o fármacos nefrotóxicos
• Dieta rica en sal y proteínas sin control médico

• Controla la presión arterial y el azúcar en sangre.
• Mantenga una hidratación adecuada (sin excesos si ya tienes diagnóstico).
• Evita el uso indiscriminado de medicamentos, especialmente antiinflamatorios.
• Realiza analíticas periódicas si tienes factores de riesgo.
• Mantiene un peso saludable y realiza actividad física regular.

Cuando la insuficiencia renal es avanzada, puede requerir: 

• Diálisis (hemodiálisis-intermitente oa domicilio- o diálisis peritoneal) 
• Trasplante renal 
• Control estricto de la dieta (reducción de sal, potasio, fósforo y proteínas) 
• Medicación para controlar la presión arterial, la anemia y los niveles de minerales 

• Sigue la dieta recomendada por tu equipo médico.
• Limita la ingesta de líquidos si tienes tendencia a retención.
• Usa cremas hidratantes para reducir el picor.
• No falte en las sesiones de diálisis ni modifiques la medicación por tu cuenta.
• Consulta siempre ante síntomas nuevos o dudas.