Addicció al joc en dones: senyals d'alerta, factors de risc i tractament

Els estudis fins ara suggereixen que les dones sovint desenvolupen problemes de joc a edats més avançades que els homes. Tanmateix, l'evolució cap a una addicció severa pot produir-se en un període més curt de temps, un fenomen conegut com a efecte telescòpic.

A més, és habitual que les dones busquin ajuda quan el problema ja ha generat conseqüències emocionals, familiars o econòmiques significatives. També s'ha observat una presència més gran de situacions de separació, divorci, viduïtat o manca de suport social entre les dones que busquen tractament per al trastorn del joc.

L'evidència científica identifica diversos factors que poden augmentar la vulnerabilitat al desenvolupament d'un trastorn de joc:

• Ansietat, estrès o símptomes depressius.
• Esdeveniments vitals estressants.
• Sentiments de solitud o aïllament.
• Pobres familiars o suport social.
• Impulsivitat i dèficits d'autocontrol
• Utilitza el joc com una manera d'escapar dels problemes o alleujar l'estrès emocional.
• Situacions de vulnerabilitat econòmica.

Les dones també tendeixen a participar més sovint en modalitats de joc no estratègiques (màquines, bingo o loteria), i apostar grans quantitats de diners s'ha relacionat amb un augment del risc de desenvolupar comportaments problemàtics.

Un dels aspectes més importants per entendre el trastorn del joc en les dones és la seva relació amb la salut emocional.

En molts casos, el joc no només s'utilitza per guanyar diners, sinó també com a estratègia per:

• Redueix l'ansietat.
• Enfrontant-me a situacions difícils.
• Combatre els sentiments de solitud.
• Evita pensaments o emocions desagradables.
• Troba una sensació temporal d'alleujament o desconnexió.

Tot i que inicialment pot proporcionar una sensació d'escapament, a llarg termini el joc sovint augmenta els problemes emocionals, econòmics i familiars.

És recomanable consultar amb professionals sanitaris quan apareguin algun dels següents signes:

• Constantment penso en apostar o apostar.
• Una necessitat creixent de jugar per sentir-se millor.
• Dificultat per deixar de jugar o reduir el temps dedicat al joc.
• Intenta recuperar les pèrdues econòmiques jugant més.
• Mentir o amagar comportaments de joc als familiars o a persones properes.
• Experimentant problemes financers relacionats amb el joc.
• Ansietat, irritabilitat o tristesa quan no pots jugar.
• Conflictes familiars, laborals o socials derivats del joc.
• Compta que altres deixin diners per alleujar la desesperada situació financera causada pel joc.

Algunes dones amb trastorn del joc també poden tenir altres dificultats relacionades amb el control dels impulsos i la regulació emocional. La literatura científica ha descrit una associació entre el comportament problemàtic de joc i certs comportaments relacionats amb l'alimentació, compartint característiques com la pèrdua de control, la impulsivitat i la recerca d'alleujament emocional.

Aquesta troballa posa de manifest la importància d'abordar la persona de manera holística i no només el comportament de joc.

L'addicció al joc té tractament i la recuperació és possible.

Actualment, programes especialitzats per abordar aquest problema en dones presten especial atenció a aspectes com:

• Regulació emocional.
• Gestió de l'estrès i l'ansietat.
• Prevenció de recaigudes.
• Estratègies saludables d'afrontament.
• Millora de l'autoestima.
• L'enfortiment de la xarxa familiar i de suport social.
• La modificació de creences errònies sobre el joc i les apostes.

Abordar aquests factors no només ajuda a reduir el comportament de joc, sinó que també millora el benestar emocional i la qualitat de vida.

L'addicció al joc en dones encara és una realitat poc visible, però som cada cop més conscients de les seves característiques i necessitats específiques. Detectar el problema aviat, trencar el silenci i accedir a ajuda professional especialitzada són passos essencials per començar la recuperació.

Si creus que tu o algú proper a tu podeu estar desenvolupant una relació problemàtica amb el joc, consulta el teu professional sanitari de referència. Buscar ajuda aviat pot marcar la diferència.