Al·lèrgia al pol·len: què cal saber

Compartim consells clau per prevenir i tractar l'al·lèrgia al pol·len.

Imagen
polen

Els pòl·lens són grans microscòpics que es formen a les flors de les plantes i que serveixen perquè aquestes formin fruits i es reprodueixin. Són causa freqüent d’al·lèrgia, i poden donar símptomes d’asma, rinitis i/o conjuntivitis.

Hi ha pol·len tot l’any perquè cada planta té la seva pròpia època de pol·linització. Tot i així, la primavera és l’estació en què més plantes deixen anar pol·len.

Segons el clima, més o menys fred, i segons el règim de pluges d’una zona determinada, en dependrà el tipus de pol·len predominant, la seva concentració atmosfèrica, i, fins i tot, el període de pol·linització. És per això que algunes persones milloren o estan lliures de símptomes si passen la temporada pol·línica en una àrea geogràfica on aquell pol·len és minoritari. I també és per això que algunes persones experimenten un empitjorament dels símptomes si es traslladen a una altra zona on el calendari pol·línic varia lleugerament.

En general a les zones costaneres hi ha menys concentració de pòl·lens que a l’interior.

Imagen
polen
  1. És molt important saber a quines plantes s’és al·lèrgic per intentar d’evitar-les sempre que sigui possible: segon habitatge , jardins públics, parcs infantils, descampats, vacances...
  2. Durant el període de pol·linització cal evitar el contacte directe amb aquests pòl·lens: per exemple, anar a la muntanya, tallar la gespa, escombrar jardins o voreres, etc. Si no es pot evitar, cal protegir-se amb una mascareta.
  3. Si es viatja en automòbil durant l’època pol·línica, les finestres del cotxe han d’estar tancades, encara que sigui de nit (algunes plantes tenen el pic de pol·linització màxim a última hora de la tarda o al vespre).
  4. Cal evitar les sortides a l’aire lliure els dies ventosos, perquè sol haver-hi un augment de la concentració atmosfèrica de pol·len. Per contra, les concentracions de pol·len disminueixen els dies plujosos.
  5. Les ulleres de sol poden alleujar la irritació conjuntival i el llagrimeig.
  6. Alguns diaris o pàgines web publiquen periòdicament els nivells atmosfèrics de pol·len. Si aquest nivell és alt augmentar les precaucions

El calendari estacional simplificat per pòl·lens més prevalents a la nostra àrea us pot servir d’ajuda:

Imagen
taula polen 2

 

Els webs d’interès més recomanables són:

 

Imagen
banner pdf

 

Imagen
asma

Asma: què cal saber

L'asma és una malaltia crònica de les vies respiratòries caracteritzada per la inflamació i l'estrenyiment dels bronquis que pot ser variable en el temps.

Imagen
Desmuntamites_asma

Desmuntamites: 8 falsos mites sobre l'asma

T'expliquem 8 falsos mites sobre l'asma i la seva resposta.

Imagen
alergia acars

Al·lèrgia als àcars: recomanacions a seguir

Els àcars són microorganismes habituals del nostre entorn que són molt petits i invisibles per a l’ull humà.

Imagen
alergia fongs

Fongs: com evitar-los si tinc al·lèrgia

Els fongs són formes de vida àmpliament distribuïdes a la natura. El nombre d’espores de fongs a l’atmosfera és molt superior al dels grans de pol·len.

Servei d'Al·lergologia de l'Hospital de Bellvitge

Subscriu-te al nostre butlletí mensual "Fes Salut", amb informació de salut per a tothom.