Els àcars són microorganismes habituals del nostre entorn que són molt petits i invisibles per a l’ull humà. Viuen en la pols domèstica i s’acumulen fonamentalment en:
|
Imagen
 |
|||
| Catifes | Tapisseries | Mantes | |
|
Imagen
 |
|||
| Matalassos | Coixins | Material tèxtil (inclús joguines i roba) | |
El seu desenvolupament depèn sobretot de la humitat ambiental i la temperatura.
Algunes persones amb sensibilitat als àcars poden tenir manifestacions d’al·lèrgia respiratòria (rinoconjuntivitis i asma).
- Ventileu a diari els espais tancats, sobretot el dormitori.
- Utilitzeu aspirador i draps humits en la neteja habitual. Si utilitzeu aspirador, és recomanable que porti un filtre HEPA.
- Procureu que el dormitori sigui l'habitació més airejada i assolellada de la casa.
- Canvieu la roba de llit que tingui llana, miraguà, cotó, crin o plomes per materials sintètics.
- Renteu sovint la roba del llit a temperatura elevada. Es recomana un cop per setmana.
- Airegeu bé el llit i aspireu el coixí i el matalàs.
- Cobriu el coixí i el matalàs amb fundes especials antiàcars.
- Eviteu les moquetes, catifes, tapisseries i cortines pesants.
- No tingueu ninots de peluix ni joguines de llana a l'habitació.
- Deseu la roba en bosses de plàstic i dins dels armaris.
- No deixeu objectes que puguin emmagatzemar pols en el dormitori: llibres, paper, etc.
- És preferible que l'habitatge estigui en una zona seca i assolellada.
- Les zones de muntanya i a més de 1.000 metres sobre el nivell del mar tenen menys quantitat d’àcars i, per tant, el pacient presentarà menys símptomes.
- Les cases poc habitades s'han de netejar i airejar una hora abans que arribi el pacient.
Ulls que piquen, esternuts cada matí, una urticària que apareix del no-res… és una al·lèrgia? Com ho sé? En aquest capítol del videopòdcast Veus de Bellvitge, parlem amb el Dr. Ramon Lleonart, cap d’Al·lergologia de l’Hospital de Bellvitge, per resoldre els dubtes més habituals. Spoiler: no tot és al·lèrgia, però si ho és, es pot tractar. Respostes clares, tòpics trencats i molts consells.
