Fongs: com evitar-los si tinc al·lèrgia

Els fongs són formes de vida àmpliament distribuïdes a la natura. El nombre d’espores de fongs a l’atmosfera és molt superior al dels grans de pol·len i a diferència d’aquests, els fongs poden aparèixer a qualsevol època de l’any, ja que creixen segons la temperatura i la humitat ambientals. La majoria es desenvolupa en condicions òptimes entre els 20ºC i els 40ºC, tot i que hi ha excepcions, i la humitat relativa idònia oscil·la entre el 78% i el 95%, encara que poden adaptar-se a ambients més secs.

Els fongs ajuden a mantenir l’equilibri ecològic perquè digereixen la matèria orgànica, especialment la d’origen vegetal; les seves espores poden ésser transportades pel vent fins i tot a grans distàncies, però principalment són abundants a:

Imagen
Sòls dels camps	Boscos	Parcs i jardins

A l’àmbit domèstic els trobem on hi ha matèria orgànica per exemple:

Imagen
Fibres tèxtils	Aliments (fruita, sucs, llet, formatge, farina, pa, patates...)	Pells (sabates, botes, abrics...)	Paper	Plantes d'interior

Poden ser a la cuina, als armaris de la roba i a les sabates, als lavabos, a les biblioteques, a les parets humides, als condicionadors i humidificadors d’aire, als testos, etc. Industrialment, s’utilitzen en la fabricació de vins, formatges i antibiòtics; també són als magatzems de fruites i les sitges.

Als exteriors dels habitatges:

No segueu la gespa.
Eviteu sortides a la muntanya en dies humits o plujosos.
Eviteu apropar-vos a zones on hi hagi molta vegetació morta o en estat de descomposició.
No removeu fulles seques del sòl.

Als interiors dels habitatges:

És recomanable viure lluny de zones costeres, llacs o boscos (si és possible).
Eviteu humitats a parets i finestres, airejant les habitacions.
Netegeu les habitacions amb freqüència, i preferiblement amb aspirador per evitar que s’acumuli la pols (això afavoreix el creixement dels fongs).
L’aire condicionat i les calefaccions ressequen l’ambient, i, per tant, són beneficiosos per disminuir la quantitat de fongs. Es recomana que utilitzeu filtres adequats i netegeu els aparells habitualment per evitar l’acumulació d’espores als circuits.
Mantingueu les habitacions seques en general, sobre tot els banys. Les cortines de dutxa, tovalloles i catifes de bany acostumen a ser fonts d’humitat importants.
Espais d’emmagatzemament: no guardeu roba o calçat humits en armaris o zones amb poca ventilació.
No utilitzeu cotó per farcir coixins, mantes o folres de mobles.
Netegeu regularment la nevera i no deixeu aliments fora durant gaire temps.
Elimineu les escombraries ràpidament, eviteu plantes d’interior, flors seques, testos, empreu pintures fungicides, etcètera.