Quan un viatge és com a mínim de 3 fusos horaris cap a l'est o cap a l'oest, el rellotge biològic no coincideix amb l'hora real de la destinació i pot aparèixer l'anomenat Jet Lag: irritabilitat, fatiga i insomni. Aquests símptomes constitueixen l'anomenat Jet Lag.
Per minimitzar aquests símptomes durant el vol, intenteu descansar mitjançant migdiades curtes, menjar lleuger, adaptar-vos ràpidament a l'horari de destinació; i evitar el consum de begudes alcohòliques i cafè.
Les immunitzacions o vacunes són essencials per a molts viatgers, per això abans de qualsevol viatge a un país considerat de risc per a la salut, caldria consultar un Centre de Salut Internacional. A més per facilitar les gestions i que puguis ser atès com més aviat millor et recomanem programar una visita amb nosaltres omplint el següent formulari
Servei de Medicina Preventiva