A causa de la immobilitat perllongada i al poc espai dels seients i entre els seients de l'avió, es poden produir coàguls a les venes de les cames.
Pot afectar qualsevol persona, fins i tot gent sana i esportista, quan la durada del vol és superior a les 4 hores.
Aixequeu-vos de tant en tant. Feu exercicis senzills amb les cames al mateix seient com moure els dits i aixecar la punta del peu.
No dormi en posicions incòmodes o amb les cames creuades.
Vesteixi's amb roba còmoda i en cas de patir insuficiència venosa utilitzi unes mitges elàstiques (prèvia consulta amb el metge del Centre de Salut Internacional).
Beveu abundants líquids. No preneu alcohol, cafè ni fàrmacs hipnòtics (per dormir).
Les immunitzacions o vacunes són essencials per a molts viatgers, per això abans de qualsevol viatge a un país considerat de risc per a la salut, caldria consultar un Centre de Salut Internacional. A més per facilitar les gestions i que puguis ser atès com més aviat millor et recomanem programar una visita amb nosaltres omplint el següent formulari
Servei de Medicina Preventiva