Inspirómetro de incentivo: consejos para su uso

Siéntate en una posición cómoda, preferiblemente incorporado o sentado.
Puedes aguantar el espirómetro en posición vertical.
Espiración forzada previa.
Coloca bien los labios alrededor de la boquilla, haciendo un buen sello.
Inspira lentamente y profundamente por la boca, intentando elevar el pistón o el indicador hasta el objetivo marcado.
Cuando hayas inspirado al máximo, mantén la respiración durante 3–5 segundos (o segundos te hayan indicado).
Retirar el boquilla y expirar lentamente.
Descansa unos segundos y repite el ejercicio.

Realizar 10 respiraciones profundas cada 6-8 horas mientras estés despierto, o según las indicaciones de tu equipo sanitario.
Después de la serie, si es necesario (por ejemplo, después de una cirugía), tose suavemente para ayudar a eliminar secreciones con la ayuda de una almohada costal.