La depressió és només estar trist? Per què algunes persones deixen de gaudir de les coses que abans els agradaven? I què passa quan els tractaments habituals no funcionen? El nou capítol del vídeopodcast Veus de Bellvitge aborda aquestes preguntes amb una mirada divulgativa, rigorosa i esperançadora per ajudar a entendre millor un dels problemes de salut mental més freqüents i estigmatitzats.
En aquest episodi conversem amb el Dr. Sergi López, psiquiatre de la Unitat de Depressió Resistent de l'Hospital Universitari de Bellvitge i investigador de l'IDIBELL, sobre què és realment la depressió, com es manifesta, quins tractaments existeixen i per què és important demanar ajuda de manera precoç.
La depressió és molt més que estar trist
Al llarg de la conversa, el Dr. López explica que la depressió és una problemàtica de salut mental multifactorial en què intervenen factors biològics, psicològics i socials. També recorda que no sempre es manifesta amb tristesa i que, en moltes ocasions, els símptomes poden passar desapercebuts.
La pèrdua d'interès per activitats que abans resultaven agradables, la fatiga persistent, les dificultats de concentració, els canvis en el son o en la gana o la sensació que el món ha perdut color poden formar part d'un quadre depressiu, encara que la persona continuï aparentment funcionant en el seu dia a dia.
L'episodi també posa l'accent en una idea clau: en una depressió, la manca d'energia i d'iniciativa és un símptoma de la malaltia i no una falta d'esforç o de voluntat. Per aquest motiu, el suport de l'entorn i l'acompanyament són especialment importants en els moments més difícils.
No cal tocar fons per demanar ajuda
El capítol desmunta una idea molt estesa socialment: que cal arribar al límit per començar a recuperar-se. Segons el Dr. López, no s'hauria d'arribar a tocar fons. La detecció precoç i l'inici d'un tractament adequat poden millorar el pronòstic i evitar que la depressió es cronifiqui.
L'episodi també aborda la prevenció del suïcidi com una prioritat de salut pública i destaca la importància d'escoltar sense jutjar les persones que expressen desesperança, pèrdua d'il·lusió o ganes de deixar de viure.
Què passa quan els tractaments habituals no funcionen?
El vídeopodcast dedica una part important de la conversa a la depressió resistent, una situació que afecta aproximadament una de cada tres persones amb depressió que no respon de manera satisfactòria al primer tractament.
El Dr. López explica que no respondre a un tractament no significa que no hi hagi alternatives. Actualment es disposa de diverses opcions terapèutiques, com la combinació de psicoteràpia i antidepressius, la teràpia electroconvulsiva (TEC), tècniques de neuromodulació o nous tractaments com l'esketamina intranasal.
L'episodi també analitza la recerca emergent en psicodèlics, com la psilocibina, i insisteix en la necessitat de diferenciar els estudis clínics controlats de pràctiques desenvolupades fora d'un context sanitari, sobre les quals encara no hi ha prou evidència científica. Una mirada basada en l'esperança i l'acompanyament Un dels objectius principals del capítol és contribuir a reduir l'estigma que encara envolta la depressió i transmetre un missatge esperançador: la depressió té tractament i moltes persones aconsegueixen recuperar-se. L'episodi recorda que demanar ajuda és un signe de cura cap a un mateix i que ningú no és la seva depressió. També posa en valor el paper de les famílies i de l'entorn proper, que poden esdevenir una font de suport fonamental durant el procés de recuperació.
Veus de Bellvitge està conduït per Pau Vancells Luján, farmacèutic del Servei de Farmàcia de l'Hospital de Bellvitge.
📌 Aquest contingut és divulgatiu i no substitueix una visita mèdica. Si creus que pots tenir depressió o un altre problema de salut mental, consulta amb professionals sanitaris. En situacions de crisi o risc imminent, es pot contactar amb el 112 o amb la línia 024 d'atenció a la conducta suïcida.
🎧 Escolta el capítol de Veus de Bellvitge sobre depressió Els capítols del pòdcast es poden consultar al web institucional: 👉 Veus de Bellvitge – pòdcast
I a les principals plataformes d'streaming:
- YouTube
- Spotify
- Amazon Music
- Apple Podcasts