Els professionals de l’EAP Roquetes – Canyelles organitzen dues activitats amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física.
El grup motor de salut comunitària de l’EAP Roquetes-Canyelles va impulsar dues accions coincidint amb el Dia Mundial de l’Activitat Física del passat 6 d’abril. Una de les activitats va consistir en sortir a la plaça que hi ha davant del Centre d’Atenció Primària acompanyats del fisioterapeuta de l’equip. Sota el lema ‘Activa’t Roquetes’ i acompanyats per un fil musical, van seguir les seves instruccions i van fer 30 minuts d’exercicis.
Dimecres de pausa activa
La segona activitat està dirigida principalment a la plantilla i s’emmarca dins dels ‘Dimecres de Pausa Activa’, un programa per promoure la realització d’activitat física i trencar els períodes de sedentarisme amb petits temps d’activitat dins la rutina laboral al CAP, tant a les consultes, al taulell com a les sales d’espera. La iniciativa consisteix en aprofitar l’aparell de megafonia del centre per gravar un missatge indicant que arrenca la pausa activa i retransmetre’l cada hora. A cada consulta es facilita un imprès amb indicacions del fisioterapeuta dels exercicis que es poden fer durant la pausa. A més, si el professional ho veu convenient, pot animar al pacient a participar-hi.
L'activitat física està més que evidenciada pels beneficiosos efectes que produeix pel nostre organisme. Acumular 30 minuts d'activitat física diària en adults i gent gran i 60 minuts en infants i adolescents millora la qualitat de vida.