Al CAP Jaume Soler de Cornellà de LLobregat va un pas més enllà i practica la tècnica de Mindfullness i Auxoconeixement amb els professionals del centre per dotar-los d'eines perquè gestionin millor la seva salut física i mental.
El curs "Mindfulness i Autoconeixement per a sanitaris en temps de crisi" és un projecte formatiu per a la coneixença i ús de Mindfulness i d'algunes tècniques d'autoconeixement per tal que els professionals sanitaris de l'ICS puguin gaudir d'una major cura física i mental. El projecte es va presentar i va ser acceptat com a pòster web a les XXll Jornades de la Societat Catalana de Qualitat Assistencial d'enguany, que van tenir lloc a l'Hospital Universitari de Bellvitge. El creador i docent del curs ha estat Víctor Avilés Adán, infermer d’atenció primària al CAP Jaume Soler i instructor de Mindfulness.
Aquesta formació s'ha facilitat mitjançant classes que combinen la teoria i l'evidència científica, amb la pràctica d'exercicis de meditació-Mindfulness i altres de relació interpersonal. Aquest primer curs s'ha dut a terme amb un total de 17 participants voluntaris de l'EAP Jaume Soler, entre els quals hi ha personal administratiu, d'odontologia, de treball social, d’infermeria i de medicina. S’ha estructurat en 8 sessions de dues hores a la setmana dins d'horari laboral i per finalitzar una jornada intensiva de cap de setmana.
Aquesta intervenció psicoeducativa augmenta la capacitat de consciència plena dels participants. Alhora facilita un espai de relació amb les pròpies emocions i les dels altres. També s’ha vist un clar augment de la cohesió d’equip entre els participants, gràcies a la humanitat compartida que s'ha generat per part dels integrants.
Alguns dels participants ens han deixat les seves percepcions sobre l'experiència viscuda:
'Realment, crec que és un curs que t'ofereix unes eines, tant a nivell personal com per poder aplicar-les en l'àmbit laboral sanitari, que mai m'havia parat a plantejar. El treball personal que he realitzat amb aquest curs ara em permet poder donar un tracte personal a cada pacient partint d'una premissa de la qual abans no disposava tan profundament com és l'acompanyament, l'assertivitat i l'empatia'.
'Sense dubte recomanaria el curs, penso que és un curs altament recomanable per millorar la pràctica clínica en el camp de la salut mental i també per créixer personalment'.
'Una manera diferent d'afrontar el patiment propi i dels altres. Una altra visió de la paraula compassió. Una eina no menystenible per encarar els estressos diaris'.