L’MPOC és una malaltia respiratòria que dificulta el pas de l’aire a través dels bronquis. Això provoca sensació de falta d’aire (ofec o dispnea), sobretot quan es fa exercici o un esforç físic. És una malaltia crònica i a vegades progressiva, que no es cura, però que es pot millorar i tenir sota control. Afecta principalment persones més grans de 45 anys que són o han estat fumadores. El tabac és la principal causa de la malaltia, per això és molt important deixar de fumar al més aviat possible.
- Els més freqüents són la tos i la producció d’esput (expectoració).
- L’ofec o la dispnea apareixen en una fase de la malaltia més avançada. Poden afectar la vostra qualitat de vida, ja que limiten les activitats físiques i els esforços.
- Les aguditzacions o l’empitjorament sobtat dels símptomes formen part de la malaltia i passen fonamentalment a l’hivern.
- Deixar de fumar: podeu demanar ajuda al metge/essa o infermer/a del centre de salut.
- Conèixer i prendre correctament la medicació amb l’objectiu de millorar els símptomes. El tractament l’heu de fer amb inhaladors, ja que d’aquesta manera la medicació us arriba directament als bronquis i als pulmons, en dosis baixes i sense efectes secundaris. És fonamental que aprengueu bé la tècnica d’inhalació. Els fàrmacs que utilitzareu són broncodilatadors –perquè obren els bronquis– i corticoides inhalats que desinflamen la via aèria.
A vegades poden presentar efectes secundaris com tremolor, afonia (per l’ús dels broncodilatadors) o fongs a la boca (per l’ús dels corticoides inhalats). En aquests casos heu de consultar el metge.
- Mantenir un pes adequat: cal que eviteu el sobrepès. És important que us feu un control periòdic del pes i que seguiu una dieta equilibrada (baixa en greixos i en sal).
- Fer exercici físic de forma regular: camineu cada dia una estona i mantingueu-vos actiu/iva; fer-ho contribueix, en gran mesura, a controlar la malaltia.
- Vacunació de la grip durant la campanya anual i de la vacuna pneumocòccica.
- Conèixer els signes d’empitjorament i d’alarma, per tal de prendre les mesures més adequades de forma precoç i consultar els professionals sanitaris en el moment necessari.
La mateixa malaltia us predisposa a tenir infeccions respiratòries, que us poden provocar aguditzacions que requereixen un tractament diferent. Una agudització o crisi és un empitjorament important dels símptomes de la malaltia i són més freqüents quan la malaltia és més greu. Els símptomes d’una agudització són:
- L’augment de l’ofec habitual o de la tos.
- L’aparició d’esput en major quantitat o canvi en el color (més fosc del habitual) o la impossibilitat d’expectoració.
- Sensació de somnolència i/o mal de cap al matí.
- La febre.
- Retenció de líquid a les cames.
- Major necessitat de medicació broncodilatadora de rescat (salbutamol).
- Pitjor tolerància a l’activitat diària habitual.
- Amb la Vacuna antigripal anual.
- Amb la Vacuna pneumocòccica. S’aconsella la Prevenar-AB®. És d’una sola dosi però no està fi nançada per la Seguretat Social; en el seu lloc fi nança una altre tipus de vacuna que no és tant efi caç i precisa un recordatori als 5 anys.
L’administració de les vacunes es fa al CAP.
- Cal que eviteu el contacte amb familiars refredats a l’hivern (especialment els nens menors de 5 anys que van a l’escola bressol),
- No sortiu a passejar a l’hivern quan sigui fosc, o a l’estiu a les hores de màxima calor (entre les 11 del mati i les 7 de la tarda); eviteu les temperatures baixes i el contacte directe amb aparells d’aire condicionat.
- Poseu especial interès a l’hora d’aplicar-vos correctament els inhaladors cada dia, així com la resta de medicació.
- Feu exercici físic perquè preveu les aguditzacions i millora els símptomes de la malaltia.
- En cas de presentar símptomes d’agudització, consulteu el vostre metge.
- Si el metge us ha receptat antibiòtic, l’heu de prendre els dies recomanats, encara que us trobeu bé als pocs dies d’iniciar el tractament.
- Si el metge us ha receptat corticoides, els heu de prendre segons la pauta prescrita.
- Els inhaladors els haureu de prendre sempre, i fi ns i tot pot ser que hàgiu d’augmentar la dosi de la medicació de rescat.
- Demaneu pots de cultiu d’esput per recollir-los i lliurar-los a cada visita.
- Si no esteu segur/a de les recomanacions a seguir, no dubteu a fer una consulta al vostre metge/essa o infermer/a.
- Formeu part del Programa MPOC de l’Hospital de Dia (HDD) per al control i tractament de la malaltia i de les aguditzacions.
- Haureu de venir a l’HDD en totes les visites programades.
- Quan presenteu una agudització heu de contactar via telefònica amb la infermera i, si és necessari, us visitarà d’urgència un pneumòleg de la unitat a l’HDD.
- Horari: de dilluns a divendres, de 8:00 h a 15:00 h. Us recomanem que contacteu amb nosaltres abans de les 9:30 h, si és possible.
932 607 198
638 680 556
Aquests telèfons us permeten contactar directament amb la infermera. Si no podeu contactar a la primera trucada, torneu a intentar-ho ja que la infermera pot estar ocupada amb un altre pacient.
Hospital Universitari de Bellvitge.