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La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una enfermedad respiratoria que dificulta el paso del aire a través de los bronquios, provocando sensación de falta de aire (disnea), especialmente durante el ejercicio o esfuerzo físico. Es una enfermedad crónica y progresiva que no tiene cura, pero se puede controlar. Afecta principalmente a personas mayores de 45 años que son o han sido fumadoras, siendo el tabaco la principal causa.
- Tos frecuente y producción de esputo (expectoración).
- Disnea, que aparece en fases avanzadas de la enfermedad.
- Las exacerbaciones o empeoramientos súbitos son comunes, especialmente en invierno.
- Dejar de fumar: es fundamental dejar el tabaco. Puedes pedir ayuda a tu médico o enfermero/a.
- Medicación: el tratamiento se realiza con inhaladores (broncodilatadores y corticoides inhalados). Es importante aprender correctamente la técnica de inhalación.
- Control del peso: mantén un peso adecuado con una dieta equilibrada y baja en grasas y sal.
- Ejercicio físico: haz ejercicio regularmente, como caminar diariamente.
- Vacunación: se recomienda la vacunación anual contra la gripe y la vacuna neumocócica.
La EPOC predispone a infecciones respiratorias que pueden provocar exacerbaciones. Los síntomas incluyen:
- Aumento de la disnea o tos.
- Cambios en el esputo (cantidad, color o dificultad para expectorar).
- Somnolencia o dolor de cabeza matutino.
- Fiebre o hinchazón en las piernas.
- Vacuna antigripal anual, covid-19 y vacuna neumocócica.
- Evitar el contacto con personas resfriadas, especialmente niños pequeños.
- Evitar salir a pasear en invierno cuando hace frío o en verano durante las horas más calurosas.
- Si te han recetado antibióticos o corticoides, sigue las pautas indicadas por tu médico.
- Utiliza siempre tus inhaladores y aumenta la dosis de medicación de rescate si es necesario.
- Consulta a tu médico si tienes dudas sobre el tratamiento.
Hospital Universitari de Bellvitge