Existeix el bronzejat saludable? El protector solar impedeix fabricar vitamina D? És cert que la pell pot fer "call solar"? Quan ens ha de preocupar una piga? Aquestes són algunes de les preguntes que aborda el nou episodi del vídeopòdcast "Veus de Bellvitge", dedicat a desmuntar alguns dels principals mites sobre el sol i a explicar com protegir la pell amb criteris basats en l'evidència científica.
En aquest capítol conversem amb el Dr. Ignasi Figueras, dermatòleg de l'Hospital Universitari de Bellvitge i investigador de l'IDIBELL, sobre fotoprotecció, melanoma, vitamina D, envelliment cutani i prevenció del càncer de pell.
No existeix el bronzejat saludable
Durant la conversa, el Dr. Figueras explica que el bronzejat és un mecanisme de defensa de la pell davant la radiació ultraviolada i que, per tant, no existeix un bronzejat saludable.
El capítol també desmunta un altre mite molt estès: el del "call solar". La pell no s'entrena ni s'acostuma al sol; la radiació ultraviolada s'acumula al llarg de la vida i els seus efectes poden aparèixer anys després.
El dermatòleg recorda que gaudir del sol és compatible amb protegir-se adequadament i insisteix que el problema no és el sol en si mateix, sinó la manera com ens hi exposem.
Protector solar, vitamina D i altres dubtes freqüents
L'episodi resol alguns dels dubtes més habituals relacionats amb la fotoprotecció.
Quina diferència hi ha entre els raigs UVA i UVB? Cada quant s'ha de reaplicar el protector solar? Quin factor de protecció és recomanable? El protector solar impedeix sintetitzar vitamina D?
El Dr. Figueras explica també com interpretar correctament l'etiquetatge dels fotoprotectors i recorda que la protecció solar hauria de formar part dels hàbits quotidians durant tot l'any, especialment a les zones del cos més exposades.
Com detectar una piga sospitosa Un altre dels blocs del pòdcast està dedicat al melanoma i a la detecció precoç.
El Dr. Figueras repassa la regla ABCDE per identificar lesions cutànies sospitoses i explica quins canvis en una piga han de motivar una consulta mèdica.
També recorda que les cabines de bronzejat augmenten el risc de càncer de pell i insisteix en la importància d'evitar les cremades solars, especialment durant la infància i l'adolescència.
Una mirada divulgativa per gaudir del sol amb seguretat
L'objectiu del capítol és oferir informació clara, pràctica i basada en l'evidència per ajudar la ciutadania a protegir millor la seva pell i prevenir el càncer cutani.
Al llarg de la conversa també s'aborden qüestions com el fotoenvelliment, la protecció ocular, les particularitats de les persones amb pell clara o immunodeprimides, les reaccions dels tatuatges al sol i els principals errors que cometem quan utilitzem el protector solar.
"Veus de Bellvitge" està conduït per Pau Vancells Luján, farmacèutic del Servei de Farmàcia de l'Hospital Universitari de Bellvitge. 📌
Aquest contingut és divulgatiu i no substitueix una visita mèdica. Davant de qualsevol canvi en una piga o una lesió cutània, o si tens dubtes sobre la salut de la teva pell, consulta amb un/a professional sanitari.
🎧 Escolta el capítol de Veus de Bellvitge sobre els grans mites del sol
Els capítols del pòdcast es poden consultar al web institucional: 👉 Veus de Bellvitge - pòdcast I a les principals plataformes d'streaming:
• YouTube
• Spotify