Aquest any, la campanya d’estiu fa una crida a conscienciar sobre els efectes de la calor i a prevenir-los en un escenari en què les onades de calor són més habituals i freqüents.
El 21 de juliol, l’EAP Sant Joan de Vilanova i la Geltrú va realitzar una xerrada sobre hidratació adreçada a la ciutadania en general i conduïda per la nutricionista del centre, Mireia Garcia. Aquesta intervenció a la comunitat ha format part de l’estratègia del pla operatiu per pervenir els efectes de la calor sobre la salut (POCS), que en el mes de juliol va entrar en fase 2.
La campanya d’estiu d'aquest any fa una crida a conscienciar sobre els efectes de la calor i a prevenir-los, en un escenari en què les onades de calor són més habituals i freqüents. A l’EAP Sant Joan s’hi va fer una detecció exhaustiva de persones usuàries a qui els podia ser d’utilitat les indicacions sobre la prevenció i actuació en cas de cop de calor. Hi van assistir al voltant de 40 persones, que hi van participar de manera molt activa, aprofitant per fer totes les consultes.
La ponent va explicar consells molt pràctics, com la funció dels líquids, que són els que regulen la temperatura del cos, com s’ha de beure l’aigua -a poc a poc, ben incorporats, beure'n encara que no tinguem sensació de set-, quins són els senyals d’alerta per saber quan el nostre cos pot ser que estigui deshidratat -quan tenim set, si estosseguem, notem debilitat, sensació de cansament, restrenyiment, disminució de l’orina, necessitat de menjar dolços o rampes-. Mireia Garcia també va remarcar quines són les begudes que encara deshidraten més el nostre cos: cafè i alcohol entre les principals. A més, va mostrar una gran varietat de receptes de batuts, com a beguda que pot ser equivalent a l’aigua.
Aquesta activitat va ser possible gràcies a la col·laboració de diferents institucions: el Centre Cívic de Sant Joan, que va cedir el local, l’Ajuntament de Vilanova i la Geltrú, la Xarxa de Centres Cívics, l’Institut Català de la Salut i la Generalitat de Catalunya.