Uns 150 usuaris participen a la jornada d’exercici físic las patis de la presó fent una rutina, de córrer, flexions i salts.
Els centres penitenciaris de tot Catalunya han organitzat una marxa nòrdica amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física pels exteriors de les presons, un esport en què es treballa fins al 90 % de la musculatura corporal. En total, hi han participat 160 persones, de les quals 27 eren usuaris de Brians 1 i Brians 2, a més dels monitors d’esport, l’equip d’infermeria, TCAIs, mestres i equips de tractament dels centres.
El recorregut que han fet ha estat de 6,4 quilòmetres pel perímetre dels dos centres penitenciaris de Sant Esteve Sesrovires i han utilitzat pals de marxa nòrdica. Els objectius han estat iniciar sinèrgies entre els diferents actius comunitaris i potenciar el treball en xarxa dels grups motors de comunitària de totes les presons de Catlaunya.
Circuit d’activitats al pati de Brians 1
Tenint en compte que l’activitat física és una eina de promoció, prevenció de la salut i control de malalties, a Brians 1 s’ha fet un circuit d’activitats als mòduls dels patis residencials. Sanitaris i monitors d’esports hem treballat conjuntament per poder dur a terme aquesta jornada, en què han participat 150 persones dividides en dos grups.
D’una banda, els homes han pogut córrer o caminar durant 5 minuts, aixecar-se i assentar-se durant un minut, llançar una pilota medicinal i fer salts combinats amb flexions durant un altre minut. D’altra banda, les dones han ballat, corregut o caminat durant cinc minuts i han fet els exercicis d’aixecar-se i assentar-se durant un minut.
També s’han pres les constants abans i després de cada circuit, facilitant als usuaris un tríptic amb els seus resultats i els beneficis que aporta l’activitat física a la salut.