Durant el 2022 s'han organitzat tres tallers per a promoure un estil de vida saludable i un envelliment actiu i competent als casals familiars del Bruc amb l'objectiu de prestar atenció a un col·lectiu especialment vulnerable, la gent gran.
En les últimes dècades l’envelliment actiu emergeix com un nou paradigma en gerontologia. Organismes nacionals, europeus i internacionals aconsellen la transmissió de coneixement sobre la vellesa i l’envelliment al llarg de la vida, així com la implantació de programes que promocionin un envelliment competent. Un altre punt important dins d’aquests programes és l'abordatge de la solitud no volguda i el sentiment de vuit existencial, un problema real en tota la població, que a poc a poc es va convertint en una epidèmia i que sovint és tabú.
Per aquest motiu a l’EAP Esparreguera es van iniciar accions dirigides a la gent gran per promoure estils de vida saludables i proporcionar estratègies per a optimitzar competències cognitives, emocionals, nutricionals, motores i socials. Aquestes iniciatives han estat liderades per la Dietista-Nutricionista, Patrícia Duran i la referent de Benestar Emocional, Yuly Contreras.
Després d’un primer contacte amb els representants de l’Ajuntament del Bruc i els casals d’avis, s’han pogut analitzar i conèixer les necessitats i inquietuds dels ciutadans i usuaris dels casals. D’aquesta manera es va fer el primer taller el passat mes de juliol on es van donar eines i consells per tenir una bona alimentació, hidratació i un estil de vida saludable. Ja passades les vacances d’estiu es va fer un segon taller centrat en la promoció de l’envelliment actiu i satisfactori, a través de la transmissió de coneixements per envellir bé i tenir comportaments saludables i adaptatius. Finalment, l’últim dels tallers que s’ha fet va ser amb motiu del Dia Mundial de la Diabetis i s’ha volgut conscienciar sobre l'alta prevalença de la patologia i donar estratègies nutricionals per a la prevenció i control de la diabetis tipus 2.
Els tallers han tingut una molt bona rebuda per part dels participants, valorant molt positivament l’empatia, la proximitat i l’escolta activa emprada. Aquests són alguns dels comentaris recollits: “Ens ha agradat la manera de portar la sessió i la claredat en l'explicació”, “La informació és molt interessant i ens dona eines per menjar millor”, “M’encanten les receptes que ens proporciona”, “Ens ajuda a replantejar-nos la vida”, “Valoro positivament conèixer gent nova i relacionar-me” i “ens han facilitat eines i maneres per pensar en positiu”.
Després de la bona acollida que han tingut aquestes iniciatives de promoció d’estil de vida saludables i benestar emocional, ja s'estan preparant noves edicions pel 2023.