¿Qué diferencia una pasión saludable de un hábito que se nos va de las manos? En el nuevo episodio de Veus de Bellvitge, la Dra. Susana Jiménez, jefa del Servicio de Psicología Clínica del Hospital de Bellvitge y referente internacional en adicciones conductuales, nos ayuda a entender cuándo y por qué una conducta cotidiana puede convertirse en una adicción y cómo abordarla de manera efectiva.
A lo largo de la conversación, la Dra. Jiménez explica cómo funciona el circuito de recompensa en el cerebro, por qué la fuerza de voluntad por sí sola no es la solución y qué elementos -biológicos, psicológicos y sociales- aumentan el riesgo.
También habla del trastorno por juego (juego de apuestas), del uso problemático de videojuegos, redes sociales, compras y pornografía, y pone el foco en la importancia de la familia, la comunidad y la desestigmatización. Entre los temas tratados destacan:
• Qué es una adicción y cómo diferenciarla de una pasión o de un hábito
• El papel del circuito de recompensa: de la impulsividad a la compulsividad
• Trastorno por juego y trastorno por videojuegos: qué dicen los manuales diagnósticos
• Redes sociales, compras y pornografía: cuando lo cotidiano se vuelve problemático
• Factores de riesgo: personalidad, edad, género, contexto familiar y social
• El peso de la vergüenza y por qué hablarlo rompe el círculo del silencio
• Tratamientos con evidencia: terapia cognitivo-conductual y enfoque motivacional
• Recaída y recuperación: por qué el camino no es lineal y qué significa el autocuidado (HALT)
• Regulación y responsabilidad social ante productos altamente estimulantes
El vídeopodcast está conducido por Pau Vancells Luján, farmacéutico del Servicio de Farmacia del Hospital de Bellvitge. Además de este episodio, puedes recuperar todos los capítulos de Veus de Bellvitge en https://bellvitgehospital.cat/ca/podcast
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