Més de 300 estudiants de l’Institut Bellvitge, l’Escola Canigó i el Col·legi Pare Enric d’Ossó de L’Hospitalet de Llobregat van participar el 13 d’octubre en una nova edició de la Jornada Matinal de Salut Mental, celebrada a la sala d’actes de l’Hospital Universitari de Bellvitge. Sota el lema «Del cap al cos», la trobada va apropar a l’alumnat coneixements científics i eines pràctiques per tenir cura del seu benestar emocional i reconèixer situacions en què pot ser necessari demanar ajuda.
L’activitat, organitzada en el marc del Mes de la Salut Mental de L’Hospitalet, va comptar amb professionals de l’Hospital de Bellvitge i personal investigador de l’IDIBELL, que van abordar quatre qüestions especialment presents en la vida dels adolescents: el consum d’alcohol, els trastorns de la conducta alimentària (TCA), l’ús problemàtic de les pantalles i l’estrès.
Lluny del format de conferència tradicional, la jornada va apostar per la participació activa de l’alumnat. Mitjançant targetes de colors, els estudiants van poder expressar el seu grau d’acord o desacord amb diferents afirmacions, posar a prova els seus coneixements i contrastar idees amb els professionals de la salut.
Desmuntar mites i aprendre a identificar senyals d’alerta
La sessió sobre el consum d’alcohol, conduïda per Ana Belén Martínez, infermera assistencial i de prevenció de l’alcoholisme, va posar el focus en els efectes i els riscos del consum durant l’adolescència. També va oferir recomanacions per identificar situacions d’intoxicació i actuar davant d’una possible urgència.
Els trastorns de la conducta alimentària van centrar una altra de les intervencions. Carmen M. Moreno i Fernando Santos Blas, professionals d’infermeria especialistes en salut mental, van explicar que aquests trastorns no sempre són fàcils d’identificar, que també afecten els nois i que poden aparèixer en edats molt primerenques. Així mateix, van abordar la influència de les xarxes socials en la imatge corporal i l’autoestima. "Un TCA no va només de menjar o de pes, va de com et sents amb tu mateix", van recordar.
Pel que fa a l’ús de les pantalles, Maria Boixadera, infermera de la unitat d’hospitalització d’aguts del Servei de Salut Mental, va convidar l’alumnat a reflexionar sobre la relació que manté amb els dispositius digitals. El missatge principal va ser que les tecnologies no són negatives per si mateixes, però que cal aprendre a utilitzar-les de manera equilibrada, sense que substitueixin les relacions personals ni altres activitats quotidianes.
La jornada es va completar amb una sessió sobre l’estrès a càrrec d’Anabel Navarro, infermera i psicòloga d’interconsulta hospitalària, que va explicar que l’estrès és una resposta natural de l’organisme. La professional va posar l’accent en la importància de reconèixer els senyals de malestar, desenvolupar estratègies per gestionar-lo i compartir les preocupacions amb persones de confiança. En aquest sentit, va reivindicar la necessitat de "socialitzar el malestar" i de normalitzar el fet de demanar ajuda.
El Campus Salut Bellvitge, compromès amb l’educació per a la salut
La Jornada Matinal de Salut Mental forma part de les activitats del Campus Salut Bellvitge vinculades al Mes de la Salut Mental de L’Hospitalet. La iniciativa contribueix a apropar l’expertesa dels professionals de la salut i el coneixement generat per la recerca a la comunitat educativa.
Amb aquesta activitat, el Campus Salut Bellvitge reforça el seu compromís amb la promoció de la salut i la prevenció, i ofereix a l’alumnat un espai per formular preguntes, qüestionar falses creences i adquirir eines que l’ajudin a tenir cura de la seva salut mental.