La pressió arterial (PA) elevada suposa un risc per a la salut, i mantenir uns valors alts durant llarg temps pot conduir a problemes mèdics severs, de manera que és important portar un control per intentar que aquesta pressió arterial es mantingui en els nivells normals o adequats a cada persona (segons la seva malaltia, circumstància o problemàtica).
La pressió arterial és la força que exerceix la sang al circular contra les parets de les artèries i es pren mitjançant dues mesures:
- MÀXIMA > És la mesura quan el cor batega i la pressió arterial és al punt més alt (sistòlica)
- MÍNIMA > És la mesura entre els batecs cardíacs, quan la pressió arterial és al punt més baix (diastòlica).
La pressió arterial es registra escrivint la mesura màxima i, en segon lloc, la mesura mínima (diastòlica). Per exemple: 120 / 80.
Cal anotar també la freqüència cardíaca (POLS) que ens dona l’aparell juntament amb la PA.
Només s'utilitzaran aparells automàtics o semiautomàtics oscil·lomètrics que tinguin un maneguet per col·locar al braç. (fig. 1).
Aquest maneguet haurà de ser l'apropiat segons la mida del braç (ja sigui estàndard, gran o petit).
Els aparells que utilitzen maneguets per al canell de la mà no estan permesos. (fig. 2).
Abans de prendre's la PA, s'han de tenir en compte certes condicions perquè la mesura sigui vàlida.
- Evitar l'exercici físic previ a la presa.
- NO prendre la PA si hi ha dolor físic, agitació emocional o psíquica.
- Fer repòs 10 minuts abans prendre la PA.
- Asseure’s de forma relaxada amb l'esquena recolzada a la cadira, sense creuar les cames i recolzant el braç damunt la taula.
- Evitar situacions de poc confort (per exemple “ganes d'orinar”, amb pressa, etc).
- Durant la presa de PA, NO es pot parlar ni moure’s fins que finalitzi el procés.
- El maneguet ha d'estar ajustat al braç però sense arribar a comprimir.
- S'han de retirar les peces de roba gruixudes sense enrotllar-les per evitar que comprimeixin el braç.
- S’ha d’ajustar el maneguet en el braç a l'alçada del cor, situant la sortida del tub que va a l‘aparell (marca del maneguet) per sobre del colze.
- Habitualment s'han de realitzar dues mesures de PA, amb un temps d'espera de dos minuts entre cadascuna i anotar l'última d'elles, registrant el dia i l'hora del mesurament.
- S’ha de repetir una tercera mesura de PA en el cas que hagi molta diferència entre les dues mesures anteriors (esperant dos minuts) i anotar aquesta última.
- Es suggereix prendre la PA cada 14 dies, alternant matí i tarda.
- S’aconsella una setmana abans de la consulta mèdica fer un registre diari, mesurant la PA al matí (abans de prendre la medicació) i a la nit (abans de dormir).